Waarom loslaten voelt als verlies van controle
Loslaten. Iedereen weet dat het goed voor je is. Dat het helpt om spanning te verminderen, om rustiger te worden, om beter in je vel te zitten. Maar weten en doen zijn twee verschillende dingen. Want als je echt probeert los te laten, merk je iets. Het voelt niet...
Een dag om trots op te zijn!
https://academievoorkinesiologie.nl/wp-content/uploads/dilpoma-uitreiking-2026.mp4 Gisteren was het feest bij de Academie voor Kinesiologie: de diploma-uitreiking! Wat een bijzonder moment om onze kersverse kinesiologen in het zonnetje te zetten. Na jaren van leren,...
Vol hoofd, geen overzicht, moe zonder reden: 3 oefeningen om stress in je lijf te verminderen
Je zit achter je bureau en je hoofd is vol. Zó vol dat er geen overzicht meer in zit. Je leest een mailtje drie keer en nog weet je niet wat er staat. Je bent moe, terwijl je eigenlijk niks bijzonders hebt gedaan vandaag. En dan zegt je hoofd: “Ach, het valt wel...