Hoe kan je iemand echt verder helpen?
Help jij graag? Komen mensen altijd naar jou met hun problemen? En waarom eigenlijk? Omdat je zo goed luistert, mee kunt voelen en soms meehuilt? Of wellicht voelen mensen zich gezien en gehoord door jou. Dit blog gaat over helpen. Over wat het betekent om echt iemand verder te helpen. En misschien nog wel belangrijker: hoe je dat doet zonder jezelf daarin te verliezen.
Helpen. Hoe ziet dat eruit?
Je kunt helpen met verhuizen, je kunt kinderen helpen met hun huiswerk, je kunt koken voor de zieke buurvrouw. Helpen is leuk. Het geeft je een goed gevoel, het verhoogt je eigenwaarde en het geeft je een stukje zingeving. Er is iets moois aan het gevoel dat je er bent voor een ander. Dat je verschil maakt in iemands dag, week of zelfs leven.
Maar helpen kan ook dwangmatig worden. Je moet mensen helpen om gezien en gewaardeerd te worden. Je eigenwaarde hangt aan de mate van helpen. En dan wordt het ineens een stuk minder leuk. Dan voel je je leeg als je een dag niemand hebt kunnen helpen. Dan voel je je schuldig als je nee zegt. Dan ben je constant bezig met wat anderen nodig hebben, terwijl je eigen batterij allang leeg is.
Herken je dat? Dat je soms denkt: waarom komt iedereen altijd bij mij? Waarom ben ik degene die alles op moet lossen? En tegelijkertijd zou je het niet anders willen, want helpen zit in je DNA.
Wat is echte hulp eigenlijk?
Een krachtige helper leert anderen hoe ze zelf hun problemen beter kunnen oplossen. Dat is de kern. Niet dat je alles voor iemand doet. Niet dat je iemands problemen overneemt. Maar dat je iemand de tools geeft om zelf verder te komen. Dat je iemand laat zien waar zijn of haar kracht zit.
Maar soms wordt er misbruik gemaakt van de helper en kan de helper niet goed zijn eigen grenzen aangeven. Dit is waar het pijn gaat doen. Want als jij altijd klaar staat, als jij altijd de oplossing hebt, als jij altijd degene bent die het fixt, dan leren anderen dat niet zelf te doen. Sterker nog: ze worden afhankelijk van jou. En jij? Jij raakt uitgeput.
Tegen welke problemen loop jij steeds aan als je probeert te helpen?
Heb je het gevoel dat je echt kunt helpen of is het dweilen met de kraan open? Vaak willen mensen hun emmertje bij je legen maar als jij met een oplossing komt, luisteren ze al niet meer. Ze knikken, ze zeggen dankjewel, maar de week erop zitten ze weer met hetzelfde verhaal. En jij denkt: waarom lukt het niet? Wat doe ik verkeerd?
Misschien doe je helemaal niks verkeerd. Misschien zit het probleem dieper dan wat er verteld wordt. Misschien wil die persoon eigenlijk helemaal geen oplossing, maar gewoon gehoord worden. Of misschien is die persoon er nog niet klaar voor om echt iets te veranderen.
En dat brengt me bij iets belangrijks: we kunnen anderen alleen maar helpen als diegene dat ook wil.
Je kunt iemand niet redden die niet gered wil worden. Je kunt iemand niet dwingen gezonder te leven, gelukkiger te zijn of betere keuzes te maken. Dat moet van binnenuit komen. Gezondheid is een breed begrip. Gezondheid is niet alleen de afwezigheid van ziekte maar gaat over het totale welbevinden. Gezondheid is persoonlijk.
Ieder mens heeft zijn eigen uitdagingen waar hij of zij in het leven mee te maken krijgt. De een krijgt meer op zijn bordje dan de ander. Voor de een is het glas altijd halfvol, voor de ander halfleeg. Dat is oké. Dat is menselijk. Je kunt iemand niet tot zijn geluk dwingen, daar ligt de eigen verantwoording.
En toch wil je helpen. Dat snap ik. Dat voel ik ook.
Maar hoe kun je dan echt helpen?
Waar mensen steeds tegen dezelfde dingen en gedachten aan lopen? Waar ze struggelen met hun gezondheid, met hun energie, met hun geluk? Waar woorden niet meer helpen omdat het verhaal al duizend keer verteld is?
Dit is waar kinesiologie zo krachtig is. Met kinesiologie kun je mensen ECHT helpen. Niet door ze te vertellen wat ze moeten doen. Niet door ze te redden. Maar door te luisteren naar wat het lichaam zegt. Want het lichaam liegt nooit.
Doordat we stress uit het lichaam halen, kunnen we pijn en lichamelijk ongemak doen verminderen en vaak zelfs verdwijnen. We gaan niet alleen af op wat iemand vertelt, maar we testen wat het lijf nodig heeft. We kijken waar de blokkades zitten. Waar de spanning zit. Wat er echt speelt onder de oppervlakte.
Ook kunnen we met kinesiologie kijken naar geluk en welbevinden. Dit is gekoppeld aan de visie die iemand van zijn eigen leven heeft. Samen ga je dan op zoek naar de mooiste versie van iemand. Niet jouw versie van wat mooi is, maar hun versie. Wat willen zij? Wat is voor hen belangrijk? Waar willen zij naartoe?
En dan geef je ze de tools om daar zelf te komen. Dat is het verschil. Jij lost het niet op. Jij geeft ze de sleutel waarmee zij hun eigen deur kunnen openen.
Wat maakt jou een goede helper?
Wat voor type helper ben jij? Ben jij behulpzaam, empathisch, zorgzaam, accepterend en enthousiast? Ben jij zo iemand die alles ziet en doorheeft, ziet wat mensen nodig hebben en kriebelen je handen om te helpen?
Dan ben je waarschijnlijk iemand die geboren is om anderen te ondersteunen. Maar de vraag is: doe je dat op een manier die jou energie geeft of juist energie kost? Geef je mensen een vis of leer je ze vissen?
Ik zie het vaak bij mensen die bij ons komen studeren. Ze werken in de zorg, ze zijn coach, ze helpen al jaren mensen. Maar ze lopen tegen hun grenzen aan. Ze voelen dat er meer is. Ze willen dieper. Ze willen niet alleen het symptoom behandelen, maar de oorzaak vinden. Ze willen mensen echt vooruit helpen, niet alleen een pleister plakken.
En ze merken dat woorden soms niet genoeg zijn. Dat praten helpt, maar niet altijd. Dat er iets ontbreekt. Een manier om echt te voelen wat er speelt. Om voorbij de verhalen te komen en te kijken naar wat het lijf zegt.
Dat is wat kinesiologie je geeft. Een manier om te luisteren zonder woorden. Een manier om te helpen zonder te redden. Een manier om mensen hun eigen kracht terug te geven.
Herken je jezelf hierin?
Merk je dat je steeds dezelfde gesprekken voert? Dat mensen bij je komen met hun problemen maar dat het niet echt oplost? Dat je het gevoel hebt dat je meer zou kunnen betekenen als je andere tools had?
Of misschien merk je dat je zelf vastloopt. Dat je zo druk bezig bent met anderen helpen dat je vergeet naar jezelf te kijken. Dat je eigenwaarde afhankelijk is geworden van hoeveel je voor anderen doet. Dat je moe bent, maar niet weet hoe je eruit komt.
Dan is kinesiologie misschien wel precies wat je nodig hebt. Niet alleen om anderen te helpen, maar ook om jezelf te helpen. Om te leren waar jouw grenzen liggen. Om te ontdekken wat jouw patronen zijn. Om te groeien als mens en als helper.
Want dat is wat er gebeurt tijdens de opleiding. Ja, je leert technieken. Ja, je leert spiertesten en balanceren. Maar je groeit ook enorm als persoon. Je komt dingen over jezelf te weten. Je ruimt je eigen stress op. Je leert beter voor jezelf te zorgen.
En dat maakt je een betere helper. Want hoe sterker jij staat, hoe meer anderen even kunnen leunen. Hoe helderder jij bent, hoe beter je anderen kunt zien. Hoe meer jij je eigen patronen kent, hoe makkelijker je die bij anderen herkent.
Wat als je echt het verschil zou kunnen maken?
Stel je voor dat je niet alleen luistert naar wat mensen vertellen, maar ook naar wat hun lijf zegt. Dat je precies weet waar de blokkade zit. Dat je iemand kunt helpen om stress los te laten die al jaren vastzit. Dat je ziet hoe iemands energie verandert, hoe pijn verdwijnt, hoe iemand weer gaat stralen.
Dat is wat onze studenten meemaken. Ze zien hun cliënten veranderen. Maar ze veranderen zelf ook. Ze krijgen meer energie. Ze leren hun grenzen te bewaken. Ze groeien in zelfvertrouwen. Ze weten wat ze doen en waarom ze het doen.
En dat geeft zoveel voldoening. Want dan help je niet meer uit een gevoel van moeten. Dan help je vanuit kracht. Vanuit vertrouwen. Vanuit echte verbinding.
Ben jij klaar voor de volgende stap?
Als je dit leest en denkt: ja, ik kriebel helemaal! Ben je nieuwsgierig naar kinesiologie en wil je ontdekken wat je echt wilt? Download dan het gratis e-book speciaal voor jou Van droom naar praktijk.
Want weet je, de wereld heeft helpers nodig. Echte helpers. Mensen die niet redden maar empoweren. Mensen die luisteren naar wat er echt speelt. Mensen die anderen hun eigen kracht teruggeven.
Misschien ben jij wel zo iemand. Misschien is dit jouw volgende stap.
Ik zou het in ieder geval heel leuk vinden om te horen wat jouw verhaal is. Want ieder mens die bij ons komt heeft zijn eigen reden, zijn eigen droom, zijn eigen missie. En die wil ik graag horen.
Zonnige dag,
Roos