Spiertesten: jouw lichaam liegt niet
Heb je ooit het gevoel gehad dat je hoofd iets anders zegt dan je lijf? Dat je iets heel graag wilde doen maar dat je lichaam heel duidelijk nee zei? Maar dat je gewoonweg niet goed kunt luisteren naar de signalen van je lijf? Dan is spiertesten echt iets voor jou! Deze methode uit de kinesiologie laat je direct voelen wat er écht speelt. Geen gedoe, geen vaagheid – het lichaam geeft hele duidelijke antwoorden!
Waarom spiertesten?
Stress is een onvermijdelijk onderdeel van ons leven. Maar hoe we ermee omgaan, maakt het verschil. Spiertesten helpt je inzicht te krijgen in wat jou uit balans brengt – fysiek, mentaal én emotioneel. Het lichaam vertelt precies wat er speelt, als je leert luisteren.
Door middel van spiertesten leer je bewust luisteren naar je lichaam, zodat je beter weet wat je nodig hebt en wat je juist moet vermijden. Dat geeft helderheid, rust en regie.
Wat is spiertesten precies?
Spiertesten is een techniek waarbij de reactie van een spier wordt getest op een bepaalde prikkel, klacht of onderwerp. De test laat zien of je systeem in balans is of niet. Klinkt dat vaag en magisch? Misschien wel, maar het is juist een super praktische en down-to-earth methode. In de kinesiologie gebruiken we deze methode om stress op te sporen en balans te herstellen.
Wil je ontdekken hoe je dit zelf kunt? Goed nieuws: je kunt spiertesten leren! Met de juiste techniek en oefening krijg je toegang tot de eigen innerlijke waarheid. Fijn om anderen ermee te helpen, bijvoorbeeld als je wilt dat je kind weer lekkerder in zijn/haar vel gaat zitten.
Spiertest Kinesiologie: communiceren met je lijf
Binnen de kinesiologie is de spiertest het basisinstrument. Het is als een soort lichaamstaal, waarbij je leert luisteren naar je lichaam via de subtiele signalen van de spieren. Is er stress of een blokkade? Dan toont de spier zwakte. Is er rust en balans? Dan blijft de spier sterk. Zo helder is het.
Steeds meer mensen ontdekken de waarde van spiertesten leren. Je hoeft geen therapeut te zijn om ermee aan de slag te gaan. Of je nu meer in contact wil komen met jezelf, of anderen wilt begeleiden: de techniek opent deuren.
Opleiding spiertesten: leer het professioneel toepassen
Wil je meer dan een snelle indruk via een YouTube-video of een eenmalige workshop spiertesten? Dan is een opleiding spiertesten dé stap. Bij de Academie voor Kinesiologie leer je de test op de juiste manier inzetten, onder begeleiding van ervaren kinesiologen. Je ontdekt hoe je vragen stelt, hoe je test en hoe je de informatie vertaalt naar actie.
Online is er veel te vinden. Denk aan spiertesten YouTube: korte filmpjes waarin je ziet hoe de test werkt en hoe je het kunt oefenen. Let wel: techniek en precisie zijn belangrijk. Een goede opleiding voorkomt dat je verkeerde signalen oppikt of onbetrouwbaar test. En niets is leuker dan het samen met anderen te leren en in praktijk te brengen.
Zelf aan de slag met spiertesten?
Wil jij spiertesten leren, bij jezelf of in je werk met anderen? Begin dan met een kennismakingsworkshop of verdiep je via de HBO conform geaccrediteerde opleiding tot kinesioloog. Het lichaam weet meer dan je denkt. Het is tijd om te leren luisteren!
Wil jij deze prachtige tool leren kennen? Schrijf je dan nu in voor de cursus Kracht van het Spiertesten! In twee intensieve dagen ontdek je wat spiertesten voor jou kan betekenen. Praktisch, verdiepend en meteen toepasbaar.
Doe je mee? Zie je graag!
Zonnige dag
Roos