Stress Release 1 & 2

Met succes stress te lijf!

• weet jij wat negatieve stress geeft en wat stress met doet met een lichaam?
• heb jij zicht op stress triggers?
• weet je hoe je stress kunt omzetten en oplossen?
• wil je efficiënter werken en meer uit je dag halen?
• wil je heldere doelen bepalen?
• wil je stoppen met uitstellen en je leven op orde brengen?
• wil je door je weerstanden om succes te behalen?

Kortom: wil je jezelf en je cliënten programmeren voor succes? 

Volg dan de korte en effectieve training Stress Release 1 & 2. Tijdens deze training leer je alles over stress; hoe het ontstaat, wat het met een mens doet en wat de gevolgen op lange termijn kunnen zijn. Maar ook hoe jij en je cliënten zich optimaal kunnen voorbereiden voor het behalen van doelen. Deze modules vormen één geheel en kunnen niet los van elkaar gevolgd worden.

Voor wie?

Deze training is bedoeld voor

• therapeuten die willen leren hun cliënten bewust te maken van stress triggers en hoe daar mee om te gaan om zo doelen te bereiken
• mensen die inzicht willen krijgen in hun stress triggers om stress te voorkomen en leren deze af te voeren en hun doelen te bereiken
• mensen die nog meer willen leren over de kracht van Kinesiologie

Vereiste vooropleiding: geen, alhoewel het wel handig is als je de cursus de Kunst van het Spiertesten en/of Touch for Health 1 hebt gevolgd

Wat leer je?

• wat is burn-out: herkennen en aanpakken
• voeding en gevoeligheid: voeding die baat en voeding die schaadt
• spanningshoofdpijn: oorzaken en oplossingen
• beter organiseren: zicht op uitstelgedrag
• veranderingen aangaan: veranderingen aangaan en verwelkomen
• doelen stellen: zicht op doelen
• technieken om stress te verminderen:
  • werken met positieve stellingen
  • emotionele Stress Release (ESR)
  • breinintegratie
  • kruislopen en je brein
  • oefeningen voor nek, rug en schouders
  • oogrotaties om stress af te voeren
  • temporal tap
  • ankeren
  • progressieve ontspanning
  • ademhalingsoefeningen

Daarnaast gebruiken we spiertesten om te kijken welke oplossing het beste bij jou als therapeut past. Als je nog nooit met spiertesten hebt gewerkt, dan leer je dit. Het is handig is als je de Kunst van het Spiertesten en/of Touch for Health 1 hebt gevolgd.

Resultaat

• je hebt zicht op stressfactoren en weet hoe je deze voorkomt
• je weet hoe je stress gericht en snel kunt afvoeren
• je weet welke rol voeding speelt bij fysieke en mentale gezondheid
• je weet wat er tussen je cliënt en zijn doelen staat en kunt de stress die ertussen staat afvoeren
• je hebt tools om je dag optimaal in te delen (Time Management)
• je weet hoe je een diepere laag van stress/weerstand kunt aanpakken met de vingermodus-methode

• Bijscholingspunten voor geregistreerde therapeuten

  De Stress Release modules tellen als bijscholingspunten voor diverse beroepsverenigingen.

  Certificaat

  Ik ben gecertificeerd Stress Release instructeur zodat je na het volgen van deze module, een officieel Stress Release certificaat behaalt waarmee je, indien gewenst, je kunt aansluiten bij een officiële opleiding voor kinesiologie.

Meer weten?

Stress Release 1&2 zijn een aanvulling op de eerste vijf cursussen Touch for Health. Je kunt deze cursus ook los volgen.

Data cursus Stress Release Alphen aan den Rijn:

• ntb
• vrijdagavond: 19:00 tot 22.00 uur
  
• zaterdag en zondag van 10:00 tot 17.00 uur
  

Nog vragen? Stel ze!